Nekopej si hrob svou vlastní vidličkou a nožem!!!

Kdo jí jogurty, nepřibere

31. března 2009 v 23:14 | marsi ♥ |  Diety a jídlo
Chcete hubnout? Jezte hodně mléčných výrobků, zejména jogurtů a kysaného mléka. Nové výzkumy ukázaly, že strava s vysokým obsahem vápníku neboli kalcia brání zvětšování tukových buněk, a tím i nabírání na váze. Zjištění publikovaná v zahraničí potvrzují i čeští odborníci. Lékařka Radka Braunerová z 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze vysvětluje, jak vápník působí - jde o pozůstatek mechanismu, který umožňoval lidem v prehistorických časech přežít.
Tehdy byla jejich strava mnohem bohatší na vápník. Lidské geny si to stále pamatují. "Jsou zvyklé na jídelníček, který obsahoval téměř dvakrát tolik kalcia než ten náš a také více bílkovin, vlákniny a méně tuku," vysvětluje lékařka.
Nedostatkem vápníku trpěli lidé pouze tehdy, když neměli dost jídla, tělo pak automaticky snížilo spotřebu energie. Podobně reaguje i dnes. "Původně výhodný ochranný mechanismus může přispívat ke zvýšení váhy," potvrzuje Braunerová.
Člověku, který se nepřejídá a přitom jeho strava obsahuje hodně vápníku, se naopak zpomaluje metabolismus. Organismus si méně energie ukládá do tukových zásob a více energie vydává ve formě tepla, protože takový stav vnímá jako dostatek jídla.
Jedna studie například podle Braunerové ukázala, že při zvýšení denního příjmu vápníku ze 400 na 1000 miligramů lidé zhubli během jednoho roku v průměru o pět kilo. "Sama pod vlivem těchto studií jím s radostí více mléčných produktů," přiznává psycholožka Iva Málková ze sdružení Stop obezitě.
Nejvíce vápníku je v mléku a mléčných výrobcích, dále v olejnatých semenech a v zelené listové zelenině. Jíst vápník v tabletách k úspěchu nestačí.
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 natka natka | 29. srpna 2011 v 9:11 | Reagovat

keci..:)

2 DorothyPoige DorothyPoige | E-mail | 19. července 2017 v 4:56 | Reagovat

Revolutional update of SEO/SMM package "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
captchas regignizing of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
and more than 8400 another subtypes of captcha,
with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

Interested? There are a lot of introducing videos about XEvil in YouTube.
Good luck ;)

XRumer20170718

3 ArleneRip ArleneRip | E-mail | 22. července 2017 v 12:19 | Reagovat

Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil":
captcha regignizing of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
and more than 8400 another size-types of captcha,
with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

Interested? There are a lot of demo videos about XEvil in YouTube.
Good luck!

XRumer20170721

4 ArleneRip ArleneRip | E-mail | 22. července 2017 v 22:57 | Reagovat

Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil":
captcha regignizing of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
and more than 8400 another size-types of captchas,
with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms.

Interested? There are a lot of demo videos about XEvil in YouTube.
See you later!

XRumer20170721

5 WriteEssay WriteEssay | E-mail | Web | 25. července 2017 v 13:14 | Reagovat

Write My Essay - EssayErudite.com

Fed up of typing "who can write my essay" in the search bar?
Would you like to have a reliable helper always by your side?
Our website will come as an excellent solution to <a href="https://essayerudite.com/write-my-essay/" />write my essay</a>

6 EssayForMe EssayForMe | E-mail | Web | 25. července 2017 v 21:59 | Reagovat

We Can Write Your Paper For You - EssayErudite.com

Can You <a href=https://essayerudite.com/write-essay-for-me/>Write My Essay for Me</a> ? How many times do students worldwide ask this question without finding an answer?
We'd rather not check the official statistics. At the same time, essays appear to be probably among the most popular academic assignments.
Students from various education establishments need to complete them constantly. If you are among those lucky ones, feel free to contact our customer service department and opt for an <a href="https://essayerudite.com" />essay writing help</a>

7 Antoshkahit Antoshkahit | E-mail | Web | 2. srpna 2017 v 17:54 | Reagovat

how do you do?..

Best cv and cover letters templates.

https://www.etsy.com/shop/ResumeX - Download resume templates in Words' doc-file with high print quality and ready-made forms, prepare a polished resume and get your dream job position.

These docs editable templates created by professionals who know what recruiters look for.

How to start?

STEP 1: Content. Start by putting together the content of your cv. Focus on work experience, summary of education, keywords and any other important information that makes a powerful resume. http://www.rawresume.com/ - “How to Write a Great CV”  will take you through the whole process step by step.

STEP 2: Format chronological, functional or combination. Make sure you present your career in the format that highlights your experience, knowledge, and skills the best possible way. See  https://www.jmu.edu/cap/students/jobintern/resumes/format.shtml - “Choosing a Format” Guide by James Madison University  to decide which format is the best for you.

STEP 3: Appearance.  https://www.etsy.com/shop/ResumeX -  Find the superb template to ‘dress up’ your content. This shop has different templates to choose from.

bye-bye...

8 SlavaHwn SlavaHwn | 5. října 2017 v 14:56 | Reagovat

Oh Heavens. I don't know what to do as I have a lot of of work to do next week semester. Plus the university exams are approaching, it will be a torture. I am already losing sleep maybe I should <a href=http://firmgains.com/drugs/buy-zolpidem-uk>site</a> to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck.

9 Dol77larKime Dol77larKime | E-mail | 14. října 2017 v 16:58 | Reagovat

Были заплачены деньги 6000 за покупку базы данных и просто швырнул. с другого аккаунта к нему обратились, уже специально на 100р была сделка на выборку и тоже швырнул.

непорядочный гандон. кинет 100р%

Телеграм  @japoshka кидальная дешевка

11 BethanyFno BethanyFno | 26. října 2017 v 17:52 | Reagovat

My friend and I went camping the other day. It was a tiring experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random stuff and whined about his anxiety. I totally told him to <a href=http://medztopcom.strikingly.com/>interaction</a> and deal with it.

12 home home | E-mail | Web | 13. dubna 2018 v 15:37 | Reagovat

app per smettere di fumare iphone

13 home home | E-mail | Web | 15. dubna 2018 v 10:42 | Reagovat

Buy Essay Germany | Essay Writing Service in Germany

14 smettere di fumare Ses smettere di fumare Ses | E-mail | Web | 18. dubna 2018 v 16:58 | Reagovat

smettere di fumare

15 Buy Essay Canada Ses Buy Essay Canada Ses | E-mail | Web | 19. dubna 2018 v 8:39 | Reagovat

Buy Essay Canada

16 levitra 20 mg bayer prezzo levitra 20 mg bayer prezzo | E-mail | Web | 24. dubna 2018 v 11:41 | Reagovat

What's up, after reading this remarkable piece of writing i am too glad to share my knowledge here with friends.

17 levitra 20 mg levitra 20 mg | E-mail | Web | 24. dubna 2018 v 12:31 | Reagovat

What a funny blog! I truly loved watching this humorous video with my family as well as including my friends.

18 levitra 20 mg bayer prezzo levitra 20 mg bayer prezzo | E-mail | Web | 25. dubna 2018 v 18:47 | Reagovat

This paragraph about how to embed a YouTube video code is really valuable in favor of fresh internet access users. Pleasant job, keep it up.

19 Markshect Markshect | E-mail | Web | 6. května 2018 v 3:59 | Reagovat

levitra 10 mg 12 tabletten
<a href="http://mylevitraok.com">levitra 20mg</a>
viagra cialis oder levitra vardenafil
<a href=http://myvardenafilok.com#levitra+rezeptfrei+deutschland>buy levitra</a>

20 Markshect Markshect | E-mail | Web | 7. května 2018 v 2:52 | Reagovat

does walmart pharmacy sell generic levitra
<a href="http://mylevitraok.com">levitra coupon</a>
levitra orodispersibile costophrenic angle
<a href=http://mylevitraok.com#levitra+10+mg+prezzo>vardenafil 20mg</a>

21 Markshect Markshect | E-mail | Web | 11. června 2018 v 21:25 | Reagovat

prasilex 5mg cialis
<a href="http://cialis-tt.com">cialis 20 mg</a>
altra lone peak 2.5 women's reviews on cialis
<a href=http://cialis-tt.com#cheap+cialis>cialis on line</a>

22 Markshect Markshect | E-mail | Web | 12. června 2018 v 0:26 | Reagovat

difference between cialis and adcirca manufacturer
<a href="http://cialis-gg.com">cialis on line</a>
linsenquelle erfahrungsbericht cialis
<a href=http://cialis-gg.com#cialis+20mg>cialis on line no pres</a>

23 Markshect Markshect | E-mail | Web | 12. června 2018 v 5:46 | Reagovat

stampa bollettino postale generico de cialis
<a href="http://cialis-gg.com">cialis</a>
cialis sales online australia shopping
<a href=http://cialis-gg.com#cialis>buy cialis 20mg</a>

24 Markshect Markshect | E-mail | Web | 12. června 2018 v 10:54 | Reagovat

esempio prescrizione cialis generic
<a href="http://cialis-tt.com">brand cialis online mail-order pharmacies</a>
cialis reverse effect
<a href=http://cialis-tt.com#cialis+uk>tadalafil cost</a>

25 Markshect Markshect | E-mail | Web | 12. června 2018 v 14:32 | Reagovat

mobic generico de cialis
<a href="http://cialis-tt.com">buy 20 mg cialis</a>
o novato treinamento cialis
<a href=http://cialis-gg.com#cheap+generic+cialis>tadalafil coupon</a>

26 Markshect Markshect | E-mail | Web | 12. června 2018 v 16:23 | Reagovat

laxtra bijsluiter cialis
<a href="http://cialis-gg.com">buy cialis</a>
cialis dosaggio nurofen
<a href=http://cialis-tt.com#cialis+for+daily+use>cost of cialis</a>

27 Markshect Markshect | E-mail | Web | 13. června 2018 v 17:12 | Reagovat

primavera pomii infloresc generic cialis
<a href="http://cialis-gg.com">cialis sale</a>
acquisto online cialis generico in farmacia
<a href=http://cialis-gg.com#cialis+pills>generic cialis at walmart</a>

28 Markshect Markshect | E-mail | Web | 13. června 2018 v 22:44 | Reagovat

philippe cialis cea
<a href="http://cialis-gg.com">buy cialis</a>
efeito collateral do viagra and cialis
<a href=http://cialis-gg.com#cialis+pills>buy 20mg cialis</a>

29 Markshect Markshect | E-mail | Web | 14. června 2018 v 18:49 | Reagovat

tanda cialis biru di twitter
<a href="http://cialis-tt.com">generic cialis at walmart</a>
ligne cialis
<a href=http://cialis-tt.com#cialis+for+daily+use>liquid cialis</a>

30 Markshect Markshect | E-mail | Web | 15. června 2018 v 15:11 | Reagovat

blue sky peptide cialis free
<a href="http://cialis-gg.com">buy generic cialis</a>
cialis 5 mg prezzo vouchers
<a href=http://cialis-tt.com#cialis+daily>cialis canada</a>

31 Markshect Markshect | E-mail | Web | 25. června 2018 v 20:58 | Reagovat

ovace plus shampoo generic viagra
<a href="http://viagra-gg.com">viagra</a>
x factor georgia viagra side
<a href=http://viagra-gg.com#womens+viagra>superdrug viagra</a>

32 Markshect Markshect | E-mail | Web | 26. června 2018 v 1:19 | Reagovat

viagra cvetok i nojo
<a href="http://viagra-gg.com">sildenafil citrate</a>
nightcore i walk alone female version of viagra
<a href=http://viagra-gg.com#over+the+counter+viagra>generic viagra online</a>

33 Markshect Markshect | E-mail | Web | 26. června 2018 v 5:39 | Reagovat

buy viagra online canada paypal customer
<a href="http://viagra-tt.com">pink female viagra online mail-order pharmacies</a>
teri umeed tera intezaar karte hain female viagra
<a href=http://viagra-tt.com#pink+female+viagra+online+mail-order+pharmacies>sildenafil coupon</a>

34 Markshect Markshect | E-mail | Web | 27. června 2018 v 10:51 | Reagovat

75% off viagra alternative
<a href="http://viagra-tt.com">sildenafil</a>
mac cosmetics canada discount viagra
<a href=http://viagra-tt.com#cheap+viagra+50+mg>where to buy viagra</a>

35 Markshect Markshect | E-mail | Web | 29. června 2018 v 13:14 | Reagovat

ilomedine bijsluiter viagra
<a href="http://viagra-gg.com">buy sildenafil online</a>
viagra generico en el peru
<a href=http://viagra-gg.com#viagra+50+mg>cheap viagra 100 mg</a>

36 Markshect Markshect | E-mail | Web | 5. července 2018 v 20:25 | Reagovat

manivasc 20 mg generico de cialis
<a href="http://cialis-tt.com">cialis cost</a>
online pharmacy australia cialis for daily use
<a href=http://cialis-tt.com#buy+tadalafil+online>cialis 5mg</a>

37 Markshect Markshect | E-mail | Web | 21. července 2018 v 10:43 | Reagovat

mesotrione generic cialis
<a href="http://cialis-easy.com">buy generic cialis</a>
farmacias online fiables cialis dosage
<a href=http://cialis-easy.com#tadalafil+buy>tadalafil coupon</a>

38 Markshect Markshect | E-mail | Web | 21. července 2018 v 22:11 | Reagovat

arcoxia 120 wirkstoff cialis
<a href="http://cialis-easy.com">generic cialis at walmart</a>
pasiune interzisa generic cialis
<a href=http://cialis-easy.com#cialis+jelly+online+mail-order+pharmacies>buy generic cialis online</a>

39 Markshect Markshect | E-mail | Web | 22. července 2018 v 3:10 | Reagovat

will generic cialis available
<a href="http://cialis-easy.com">tadalafil generic</a>
vyndaqel caps 20 mg cialis
<a href=http://cialis-easy.com#cialis+online>buy cheap cialis online</a>

40 Markshect Markshect | E-mail | Web | 23. července 2018 v 14:04 | Reagovat

generic cialis ervaringen ziekenhuisdieet
<a href="http://cialis-easy.com">20 mg cialis</a>
cialis vancouver halloween 2016
[URL=http://cialis-easy.com#cheap+cialis+online ]buy cialis online[/URL]

41 Markshect Markshect | E-mail | Web | 23. července 2018 v 21:36 | Reagovat

splitting 20mg cialis
<a href="http://cialis-easy.com">cheap cialis</a>
generic cialis portugal soccer
<a href=http://cialis-easy.com#cialis+20+mg+best+price>tadalafil 20 mg</a>

42 Markshect Markshect | E-mail | Web | 11. srpna 2018 v 18:12 | Reagovat

novaya viagra 2014 silverado
<a href="http://viagra-nice.com">cheap 50mg viagra</a>
existe xarelto generico do viagra
<a href=http://viagra-nice.com#generic+viagra+online+mail-order+pharmacies>female viagra</a>

43 Markshect Markshect | E-mail | Web | 12. srpna 2018 v 2:01 | Reagovat

morosil 200mg viagra
<a href="http://viagra-nice.com">viagra coupons</a>
can you buy viagra over the counter in new york
<a href=http://viagra-nice.com#buy+sildenafil>female viagra</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama