Nekopej si hrob svou vlastní vidličkou a nožem!!!

Kolik vlastně vážíte?

31. března 2009 v 23:35 | marsi ♥ |  Tipy & Triky
Nezapomeňte, že skutečným měřítkem vaší snahy o snížení váhy je zrcadlo a velikost oblečení.

Nezapomeňte, že skutečným měřítkem vaší snahy o snížení váhy je zrcadlo a velikost oblečení.
"Není ta váha zase rozbitá?" Ptáte se alespoň dvakrát týdně, když nevěříte svým vlastním očím?
Zdá se vám, že si vaše váha žije vlastním životem a absolutně nerespektuje vaše diety? Celý měsíc se snažíte striktně dodržovat harmonogram té "nejúčinnější" hubnoucí procedury a na konci vašeho úsilí vám ten nespravedlivý přístroj začne ukazovat jen o půl kila míň než na samotném začátku? Nestrkejte hlavu do písku, sepsali jsme pro vás spoustu zajímavých faktorů, které s vaší skutečnou váhou nemají co do činění, přestože se tak tváří. Nezapomeňte, že skutečným měřítkem vaší snahy je zrcadlo a velikost oblečení. Také odborníci se shodují, že byste se měla zaměřit spíš na svoje tukové zásoby nežli na rozdivočelou rafičku na vaší váze.

1. Jste oblečená

>>> Přírůstek: až 2 kg
Jestliže jste se včera večer svěřila svému počitadlu jen v kalhotkách a podprsence, nečekejte dnes, kdy na něm stojíte v županu, že k vám bude milosrdné. Važte se vždy jen ve spodním prádle nebo na "Evu", protože vše ostatní vám kila jen a jen přidává. Což je logické, nemyslíte?

2. Ukrutná žízeň

>>>Přírůstek: až 1 kg
Ve vodě není žádný tuk ani sacharidy, takže po ní neztloustnete. Ale má také svou váhu, a pokud jí vyzunknete najednou třeba litr, jste automaticky těžší. Naštěstí ji naše tělo nejen díky pocení brzy zpracuje.

3. Včera byla pařba

>>>Úbytek: 1 až 2 kg
Je to pravda odvěká, že alkohol dehydruje. To proto se po ránu cítíme tak "skvěle": máme sucho v ústech, bolí nás hlava, možná se nám chce zvracet nebo odbíháme na toaletu se slabým průjmem. Tato baječná kombinace způsobí, že i po smršti sladkých koktejlů budete ráno vážit míň. Mimochodem, večerní dávka alkoholu vás zbavila i spousty minerálních látek a bílkovin...
Život je však spravedlivý, jakmile svou zuřivou žízeň po pařbě uhasíte, začnete zase automaticky přibírat. Také je dobré vědět a respektovat, že alkohol v malém množství tělu celkem prospívá: rozpouští tuky, zlepšuje jejich trávení, uvolňuje stres a napětí, podporuje spalování sacharidů, které promění na energii, čímž nás vlastně povzbudí. Pivo a víno obsahují kromě alkoholu a cukrů také blahodárné minerální látky, antioxidanty, vitaminy, flavonoidy.

4. Měla jste jen lehký obídek

>>>Přírůstek: až 1 kg
Přestože jste vzorně poobědvala nízkotučné, vitaminy a minerály nadopované jídlo, vážíte zase o kilo víc. Zdravá výživa je obvykle velmi těžko stravitelná. Např. zeleninová polévka spolu se zeleninovým salátem jsou velmi bohaté na vlákninu, tekutiny, nemají téměř žádné kalorie a dokonale vás zasytí. Neměla byste propadat zoufalství. I když díky nim vlastně hubnete, než je tělo zpracuje, na nějakou dobu ztěžknete.

5. Vynechala jste sacharidy

>>>Úbytek: 1 až 2 kg
Pokud zkoušíte např. Atkinsonovu dietu a ládujete se celý den jen bílkovinami: posnídala jste vaječné bílky, poobědvala libové maso, k večeři jste si oloupala vajíčko natvrdo - vše samozřejmě bez přílohy, budete odpoledne vážit o něco méně. Nejde o to, že by bílkoviny zázračně spalovaly tuk, ale o to, že tělo při jejich zpracování spaluje glykogen neboli živočišný škrob. A stejný efekt má i cvičení... Navíc váš organismus ztratí mnohem více vody než při konzumaci sacharidů.

6. Slané brambůrky!

>>>Přírůstek: 1,5 až 2,5 kg
Každá z nás se alespoň jednou za rok neudrží a schroupe pytlík slaných brambůrků nebo slaných pražených mandlí či přesolených buráků "na ex". Jenže všechna solená jídla, jako jsou instantní polévky, čína, konzervy..., zadržují vodu. Tělo tak reaguje, aby bylo schopné zředit vysoké množství sodíku. Možná vás po slaných orgiích začne bolet břicho a budete se cítit nafouklá, ale hned, jak se pořádně zalijete, mělo by se vám ulevit. Přesto se soli raději vyhýbejte, je jí téměř ve všech potravinách tolik, že není potřeba ještě dochucovat hotová jídla. Sůl v organismu totiž působí dost dráždivě, zabraňuje vylučování látkové výměny a navíc slané dobroty zhoršují ekzémy a revma.

7. Sklátila vás nemoc

>>>Úbytek: až 2,5 kg
Když jste nemocná, připadáte si slabá jako moucha. Máte pocit, že jste musela tím, jak trpíte, zhubnout alespoň kilo! Kašel a rýma může způsobit dehydrataci, takže vám milá rafička na váze opravdu ukáže nižší číslo. Jenže ve skutečnosti neztrácíte tělesný tuk, nýbrž zase jen vodu. Jen co se vrátíte do pracovního procesu, vaše původní váha vás rychle dožene.

8. Špatné trávení

>>>Přírůstek: 1 až 3 kg
Jestliže trpíte na zácpu, v těle se vám hromadí "odpad" a vy vážíte víc. Aby vše fungovalo, jak má, měla byste na toaletě posedět alespoň jednou za dva dny. Pokud se tak neděje, určitě to výrazně ovlivňuje vaši hmotnost a kromě toho je vaše tělo neustále přiotráveno zbytky látkové výměny. Můžete díky tomu trpět bolestmi hlavy, únavou a oslabeným imunitním systémem. Zácpu mohou vyprovokovat i různé dietní experimenty, jako je rychlé snížení příjmu kalorií, menu bez sacharidů, vynechání jednoho pravidelného jídla apod. Abyste měla v břiše pořádek, zařazujte do jídelníčku dostatek vlákniny - např. ovesnou kaši, citrusy, broskve, banány, ořechy, fazole a cereálie. Hlavně neriskujte a neexperimentujte bez pořádného uvážení.

9. Kávová smršť

>>>Úbytek: půl kila
Která z nás si nezpříjemňuje ranní vstávaní, poradu, polední pauzu, klábosení s kamarádkou... šálkem latté, capuccina nebo piccola!? Jenže kofein je mírné diuretikum, což znamená, že se z vás pak stávají časté navštěvnice toalety. Tělo ztratí mnoho tekutin a vaše váha začne příjemně klesat. Bohužel, jen co se napijete, vaše hmotnost se zase vrátí do původního stavu. A opět se dostáváte do onoho začarovaného kola. Abyste nepodléhala mylným pocitům, vypijte raději ke každému šálku kávy alespoň skleničku vody.
 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

Zobrazit vše (1141)
Zobrazit starší komentáře

1101 Ziddj132e Ziddj132e | E-mail | Web | Středa v 7:12 | Reagovat

Bast Porn Video. Young Xxx Films.  <a href="https://rajwap.pro">https://rajwap.pro</a> Free Porn Teen Old. Perfectgirl Tube.

1102 Qxelh347l Qxelh347l | E-mail | Web | Středa v 7:37 | Reagovat

Hot Teen Ass Tubes. Perfct Girls Porn.  <a href="https://rajwap.pro/">https://rajwap.pro</a> Perfect Grils Xxx. Xxx Teen Hardcore Porn.

1103 Chvnt780d Chvnt780d | E-mail | Web | Středa v 8:04 | Reagovat

Public Teen Porn Tube. Xxxmovies Tube Com.  <a href="https://rajwap.pro">rajwap.pro</a> Hot Teen Sex Sites. Home Made Porn Tube.

1104 Xhsmb392f Xhsmb392f | E-mail | Web | Středa v 8:29 | Reagovat

Hard Ssex Tube. Fuck Pussy Tube.  <a href="https://rajwap.pro">https://rajwap.pro/</a> Youn Sex Movies. Beautiful Ass Porn.

1105 Wuzmo170a Wuzmo170a | E-mail | Web | Středa v 8:54 | Reagovat

Hot Perfect Girl. Teen Fuck Stream.  <a href="https://rajwap.pro">rajwap.pro</a> Free Teen Pornclips. Free Porno Rough.

1106 Lqpsv14n Lqpsv14n | E-mail | Web | Středa v 9:20 | Reagovat

Hd Granny Tube. Free Tube Babes.  <a href="https://rajwap.pro/">https://rajwap.pro/</a> Hub Xxx Video. Pourn Hub Free.

1107 Bmyfy363x Bmyfy363x | E-mail | Web | Středa v 9:46 | Reagovat

Teen Sex Viodes. Roughf Porn.  <a href="https://rajwap.pro/">https://rajwap.pro</a> Teen Girls Pussy Movies. Www Home Made Sex Tube.

1108 Cwxtp232f Cwxtp232f | E-mail | Web | Středa v 10:12 | Reagovat

Young Dirty Porn. Porntube Webcam.  <a href="https://rajwap.pro">rajwap.pro</a> Erotic Movie Sites. Perfect Girl Fuck Video.

1109 Iaeyl683m Iaeyl683m | E-mail | Web | Středa v 11:02 | Reagovat

Hindi Film Sex Video. Porno Movie Forced.  <a href="https://rajwap.pro/">https://rajwap.pro</a> Xxx Sex College. Hard Fuck Sex Tube.

1110 Dwusc162b Dwusc162b | E-mail | Web | Středa v 12:18 | Reagovat

Cute Sex Porn Tube. Best Porn Teen Sex.  <a href="https://rajwap.pro">https://rajwap.pro/</a> Free Pornporn Hub. Teen Babes Xxx Videos.

1111 Xcycf771c Xcycf771c | E-mail | Web | Středa v 14:01 | Reagovat

Wet Pussy Fuckin. Nude Pussy Clips.  <a href="https://rajwap.pro">https://rajwap.pro</a> Teen Fuck Stream. Best Young Porn Videos.

1112 Ujwol469x Ujwol469x | E-mail | Web | Středa v 16:10 | Reagovat

Best Home Sex Videos. Teen Pussy Young.  <a href="https://rajwap.pro/">https://rajwap.pro</a> Teengirl Porn. Free Porn Moive.

1113 Mtuel726r Mtuel726r | E-mail | Web | Středa v 19:11 | Reagovat

Beautiful Girls Fucking. Pornhd Porn.  <a href="https://rajwap.pro">rajwap.pro</a> Got Sex Tube. Free Ass Poen.

1114 Vrbyabiday Vrbyabiday | E-mail | Web | Čtvrtek v 2:47 | Reagovat

axcess payday loans - http://loansvtna.org/
instant personal loans online <a href=http://loansvtna.org/>payday loans near me</a> ’

1115 RachelZex RachelZex | E-mail | Čtvrtek v 5:32 | Reagovat

Personal loans

<a href=https://paydayloans-1000.com>apply for loans online with bad credit</a>

1116 Vrbyabiday Vrbyabiday | E-mail | Web | Čtvrtek v 7:35 | Reagovat

quick payday loans online - http://loansvtna.org/
payday loans people bad credit <a href=http://loansvtna.org/>cash loans</a> ’

1117 SandraExcat SandraExcat | E-mail | Web | Čtvrtek v 9:07 | Reagovat

Лицензионный магазин цифровых товаров http://coolkey.ru можно приобрести по оптимальной цене ключи к Steam,Minecraft,Uplay,Origin играм, а так же уже готовые аккаунты!

1118 Lnmesotte Lnmesotte | E-mail | Web | Čtvrtek v 13:17 | Reagovat

Thanks, this website is very helpful.

1119 Btbnhthinny Btbnhthinny | E-mail | Web | Čtvrtek v 14:48 | Reagovat

Keep up the helpful work and generating the group!

1120 JamesBoile JamesBoile | E-mail | Web | Čtvrtek v 15:50 | Reagovat

Hello everyone, I am new to, please look at a lot, thank you!

1121 Jamesexads Jamesexads | E-mail | Web | Čtvrtek v 16:37 | Reagovat

?We are UK primarily based
Our office is located inside of the UK. We offer a reliable and secure professional essay crafting services. You happen to be protected by the UK law, which gives you more guarantees of our get the job done.
Over four,000 experts are all set to offer their services
We are proud to be working with a few of the ultimate and most qualified freelance essay writers via internet. All the writers must prove they are up to our superior standards before they start out working with us. We are always exploring for top producing experts who are capable of delivering exceptionally brilliant papers.
No cheating, we are a legitimate academic study aid
Obtaining a paper from Freelance House is just like hiring a private tutor. Your 'write my paper' request is 100% legal and safe. You possibly can get any kind of assistance with academic creating below!
Meet our team
Our team is committed to delivering the most helpful customer encounter. Thanks to our helpful customer service representatives and our seasoned staff of professional freelance essay writers, we can supply you with operate belonging to the highest outstanding.
Essay Producing Assistance It is easy to Trust
With over four 000 experts Freelance House is probably the most effective UK based mostly customized essay producing program. We offer not only top-quality paper producing, but individual strategy at the same time as on time delivery and no charge revisions. Our customized essay composing services has helped a terrific selection of students with their academic writings.
Essay crafting can be an obligatory type of assignment in any degree program. Whether you’re an engineer or historian, you may be definitely going to face two or three essay assignments during your studies. But why do students choose to order essay writings a lot more plus more often?
Often students are obliged to put in writing college essays in a subject which is very far from their major discipline. Others simply really do not know the matter clearly enough to jot down a first rate essay. Should you do not have time to jot down an essay over a secondary discipline and you do not just want to leave it as it is, then ordering customized essay company (UK-based) will be the optimum way out of this situation.
We are strongly convinced that every student has the ability to succeed given the right resources. Thus, we became a legitimate study aid to help you whenever you have to have it.
What We Do:
Tailor made Producing
Essay Composing
Assignment Composing
Dissertation Composing
Thesis and Dissertations Proposals Creating
Research Paper Producing
Speech Crafting
Editing and Proofreading
What We Guarantee:
High-quality Personalized Crafting
On-time Delivery
100% Privacy
24/7 Service
Affordable Prices
Discounts
Secure Payment
Complimentary Revisions
Why Order UK Essays From Us
Every solitary paper we make is 100% plagiarism no charge. Every customized essay is checked with special software to exclude the slightest plagiarism doable. We guarantee superior fine quality of perform, no matter what topic you specified. The staff of our specialist involves teachers with extensive knowledge in higher education and professional writers. Every UK essay is thoroughly checked for all kinds of errors and typos before delivery. And therefore the most important reason is usually that we have extremely attractive pricing for essay composing provider.
How it really works
When ordering a customized essay (UK), specify the topic and clarify all the details. This is particularly important when you demand your essay to be presented in front with the audience. Our UK essay writers compose college essays too as all sorts of custom made essays and research papers on any given subject.
As soon since the order is placed, our staff immediately starts completing it. Our staff will gather all the intel and consider all the standards and points in your essay in detail. Fulfilling all customer necessities is a really prerequisite in our corporation. We guarantee that teaching staff won’t be able to find out any shortcomings and disadvantages on your operate. However, you will want to specify all standards for our essay writer when placing an order.
Rewards of Ordering Personalized Essays UK From Us
All our papers are completely unique, written in bright and professional language. To present the result you’ve been dreaming of, our specialists make use of a a number of literary products: comparison, symbolism, allegory and so many others.
Essay creating company (UK indigenous speakers only) carried out by our business is the one particular to help you get the highest score. And, what is even greater important, you will have 100 % free time to study the subject that's a bit more vital for ones major. That way you'll always keep up and nevertheless have substantial grades.
How to Position an Order
Fill while in the kind carefully, specify the topic and details, choose some of the most suitable payment option and you’re done. If you happen to are unsure whether or not to order customized essay program (UK indigenous writers only guaranteed) from our professionals, keep in mind that it is a lot better to hire a qualified essay writer at our organization than to copy the function of unknown authorship from the community. After all, making someone else's textual content unique (actually rewriting it so that you just are not accused of plagiarism) is extremely time-consuming along with the arguments could possibly be backed up with unreliable facts and information.
All papers and essays done by our writers are dependant on original researches. Aiming to satisfy our customer's academic needs, we realize how important it is to jot down unique and excellent content. Thus, all our writers are master’s degrees or PhDs holders with most years of working experience.
Our paper creating company (UK centered) is 100% legal. No college policy restricts students from making use of crafting providers to order samples.
You got the essay done and this is you and only you who invested time and money into the job.
Not only do we present high-quality papers made by professional writers, we also offer completely free revisions, affordable rates, versatile discounts and 24/7 customer help. We know that your courses price tag too considerably to fail, that's why we are right listed here at your fingertips. <a href=http://plusone-patent.co.jp/uncategorised/4392/>buy custom term paper</a>

1122 ArkadiyKem ArkadiyKem | E-mail | Web | Čtvrtek v 22:10 | Reagovat

Пару минут назад исследовал контент сети, и к своему удивлению заметил крутой вебсайт. Посмотрите: <a href=http://24frm.biz>http frm24 biz</a> . Для моих близких этот вебсайт показался довольно полезным. Всех благ!

1123 Bbecunatow Bbecunatow | E-mail | Web | Čtvrtek v 22:42 | Reagovat

free checking account banks
<a href="http://paydayvax.org/">cash loans</a>
loan cash
<a href="http://paydayvax.org/">payday loans</a> ’

1124 HhhjAccoms HhhjAccoms | E-mail | Web | Včera v 1:45 | Reagovat

advanced america payday loans
<a href="http://personalacrb.org/">personal loan online</a>
1 hour payday loans no credit check
<a href=http://personalacrb.org/>online personal loans</a> ’

1125 StevenPoems StevenPoems | E-mail | Web | Včera v 3:53 | Reagovat

женский форум друг семьи для секса  
  расплата сексом форум    <a href=http://www.sex-guru.info>  реальный секс с тещей форум  </a>
<a href=http://www.sexgid.info>  секс форум подольск  </a>
<a href=http://sex-forum.su> форум любящих секс      </a>
Однако интернет перед службой знакомства имеет ряд преимуществ: Знакомства в сети бесплатны. Главный плюс интернетовских знакомств  в их конфиденциальности, определенной  
и соблазнительно помигивая лампочками. Только подошел – хача! – а он на вас как набросится, этот интернет. И начнет засасывать со скоростью 33600 в секунду. Страшное дело.
привлекать к себе все больше внимания. Правда, то же самое касается и мужчины. Так что, и для мужчин, и для женщин, интернет  благоприятная для знакомства среда.

1126 JeremyDourn JeremyDourn | E-mail | Web | Včera v 9:51 | Reagovat

<a href=http://cherryblossomsdress.ru>÷åðíîå ïëàòüå</a>
<a href=http://cherryblossomsdress.ru>âå÷åðíå ïëàòüå</a>

1127 SlavaJoz SlavaJoz | E-mail | Včera v 15:20 | Reagovat

My friend and I went camping the other day. It was a horrible experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random subjects and whined about his sleeplessness. I totally told him to <a href=http://www.dailymotion.com/video/x60q40d>website</a> and deal with it.

1128 VffgJailm VffgJailm | E-mail | Web | Včera v 18:33 | Reagovat

overnight cialis delivery
<a href="http://cialisivndh.com/">buy cialis</a>
cialis online order
<a href=http://cialisivndh.com/>cialis online</a> ’

1129 DavidAdjut DavidAdjut | E-mail | Web | Včera v 20:08 | Reagovat

<a href=https://www.youtube.com/watch?v=MLqL9j6PSWg>Крутая игра с шампанским</a>

1130 Moisespeafe Moisespeafe | E-mail | Web | Včera v 21:22 | Reagovat

viagra thailand kaufen

      <a href=http://buycxviagra.com/>cheap viagra</a>

    <a href="http://buycxviagra.com/">viagra online</a>

    looking cheap viagra

1131 StephenFloli StephenFloli | E-mail | Web | Včera v 21:23 | Reagovat

тут на данном  блоге <a href=http://people4people.ru/>http://people4people.ru/</a> можно посмотреть огромный набор последних новостей о туризме.

1132 Fvvsarbita Fvvsarbita | E-mail | Web | Včera v 21:55 | Reagovat

generic cialis fast shipping
<a href="http://cialisoanzb.com/">cialis buy</a>
side effects cialis one a day
<a href="http://cialisoanzb.com/">cialis online</a> ’

1133 JamesFat JamesFat | E-mail | Web | Včera v 22:19 | Reagovat

<a href=http://osagonline.ru/>осаго на почту</a> - Застраховать автомобиль быстро, Е-Осаго сегодня

1134 ErnestHef ErnestHef | E-mail | Web | Dnes v 1:13 | Reagovat

Много полезной информации о ремонте <a href=http://montazhnik02.ru>montazhnik02.ru</a>

1135 VffgJailm VffgJailm | E-mail | Web | Dnes v 1:42 | Reagovat

buy cialis from canada
<a href="http://cialisivndh.com/">cialis online</a>
cialis soft tabs cheap
<a href=http://cialisivndh.com/>cialis online</a> ’

1136 Ffvalgorb Ffvalgorb | E-mail | Web | Dnes v 1:42 | Reagovat

cialis 20 mg directions
<a href="http://cialisovnnc.com/">cialis</a>
does generic cialis work
<a href=http://cialisovnnc.com/>generic cialis</a> ’

1137 Scrbspeero Scrbspeero | E-mail | Web | Dnes v 2:13 | Reagovat

cheap cialis generic
<a href="http://cialisofkl.com/">buy cialis</a>
cialis prescription canada
<a href=http://cialisofkl.com/>cialis generic</a> ’

1138 Moisespeafe Moisespeafe | E-mail | Web | Před 47 minutami | Reagovat

best overnight viagra

      <a href=http://buycxviagra.com/>buy viagra</a>

    <a href="http://buycxviagra.com/">viagra</a>

    liquid viagra

1139 Moisespeafe Moisespeafe | E-mail | Web | Před 47 minutami | Reagovat

viagra le generique

      <a href=http://buycxviagra.com/>buy viagra</a>

    <a href="http://buycxviagra.com/">viagra</a>

    viagra shop preisvergleich

1140 chrispb2 chrispb2 | E-mail | Web | Před 27 minutami | Reagovat

Suggestive shemales  
http://shemale.replyme.pw/?page-alexia
  sex shemen sex videos shemal pict shmel movies transexal video

1141 Ffvalgorb Ffvalgorb | E-mail | Web | Před minutou | Reagovat

5 mg cialis
<a href="http://cialisovnnc.com/">generic cialis</a>
cialis 5mg online
<a href=http://cialisovnnc.com/>cialis</a> ’

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama