Nekopej si hrob svou vlastní vidličkou a nožem!!!

Kolik vlastně vážíte?

31. března 2009 v 23:35 | marsi ♥ |  Tipy & Triky
Nezapomeňte, že skutečným měřítkem vaší snahy o snížení váhy je zrcadlo a velikost oblečení.

Nezapomeňte, že skutečným měřítkem vaší snahy o snížení váhy je zrcadlo a velikost oblečení.
"Není ta váha zase rozbitá?" Ptáte se alespoň dvakrát týdně, když nevěříte svým vlastním očím?
Zdá se vám, že si vaše váha žije vlastním životem a absolutně nerespektuje vaše diety? Celý měsíc se snažíte striktně dodržovat harmonogram té "nejúčinnější" hubnoucí procedury a na konci vašeho úsilí vám ten nespravedlivý přístroj začne ukazovat jen o půl kila míň než na samotném začátku? Nestrkejte hlavu do písku, sepsali jsme pro vás spoustu zajímavých faktorů, které s vaší skutečnou váhou nemají co do činění, přestože se tak tváří. Nezapomeňte, že skutečným měřítkem vaší snahy je zrcadlo a velikost oblečení. Také odborníci se shodují, že byste se měla zaměřit spíš na svoje tukové zásoby nežli na rozdivočelou rafičku na vaší váze.

1. Jste oblečená

>>> Přírůstek: až 2 kg
Jestliže jste se včera večer svěřila svému počitadlu jen v kalhotkách a podprsence, nečekejte dnes, kdy na něm stojíte v županu, že k vám bude milosrdné. Važte se vždy jen ve spodním prádle nebo na "Evu", protože vše ostatní vám kila jen a jen přidává. Což je logické, nemyslíte?

2. Ukrutná žízeň

>>>Přírůstek: až 1 kg
Ve vodě není žádný tuk ani sacharidy, takže po ní neztloustnete. Ale má také svou váhu, a pokud jí vyzunknete najednou třeba litr, jste automaticky těžší. Naštěstí ji naše tělo nejen díky pocení brzy zpracuje.

3. Včera byla pařba

>>>Úbytek: 1 až 2 kg
Je to pravda odvěká, že alkohol dehydruje. To proto se po ránu cítíme tak "skvěle": máme sucho v ústech, bolí nás hlava, možná se nám chce zvracet nebo odbíháme na toaletu se slabým průjmem. Tato baječná kombinace způsobí, že i po smršti sladkých koktejlů budete ráno vážit míň. Mimochodem, večerní dávka alkoholu vás zbavila i spousty minerálních látek a bílkovin...
Život je však spravedlivý, jakmile svou zuřivou žízeň po pařbě uhasíte, začnete zase automaticky přibírat. Také je dobré vědět a respektovat, že alkohol v malém množství tělu celkem prospívá: rozpouští tuky, zlepšuje jejich trávení, uvolňuje stres a napětí, podporuje spalování sacharidů, které promění na energii, čímž nás vlastně povzbudí. Pivo a víno obsahují kromě alkoholu a cukrů také blahodárné minerální látky, antioxidanty, vitaminy, flavonoidy.

4. Měla jste jen lehký obídek

>>>Přírůstek: až 1 kg
Přestože jste vzorně poobědvala nízkotučné, vitaminy a minerály nadopované jídlo, vážíte zase o kilo víc. Zdravá výživa je obvykle velmi těžko stravitelná. Např. zeleninová polévka spolu se zeleninovým salátem jsou velmi bohaté na vlákninu, tekutiny, nemají téměř žádné kalorie a dokonale vás zasytí. Neměla byste propadat zoufalství. I když díky nim vlastně hubnete, než je tělo zpracuje, na nějakou dobu ztěžknete.

5. Vynechala jste sacharidy

>>>Úbytek: 1 až 2 kg
Pokud zkoušíte např. Atkinsonovu dietu a ládujete se celý den jen bílkovinami: posnídala jste vaječné bílky, poobědvala libové maso, k večeři jste si oloupala vajíčko natvrdo - vše samozřejmě bez přílohy, budete odpoledne vážit o něco méně. Nejde o to, že by bílkoviny zázračně spalovaly tuk, ale o to, že tělo při jejich zpracování spaluje glykogen neboli živočišný škrob. A stejný efekt má i cvičení... Navíc váš organismus ztratí mnohem více vody než při konzumaci sacharidů.

6. Slané brambůrky!

>>>Přírůstek: 1,5 až 2,5 kg
Každá z nás se alespoň jednou za rok neudrží a schroupe pytlík slaných brambůrků nebo slaných pražených mandlí či přesolených buráků "na ex". Jenže všechna solená jídla, jako jsou instantní polévky, čína, konzervy..., zadržují vodu. Tělo tak reaguje, aby bylo schopné zředit vysoké množství sodíku. Možná vás po slaných orgiích začne bolet břicho a budete se cítit nafouklá, ale hned, jak se pořádně zalijete, mělo by se vám ulevit. Přesto se soli raději vyhýbejte, je jí téměř ve všech potravinách tolik, že není potřeba ještě dochucovat hotová jídla. Sůl v organismu totiž působí dost dráždivě, zabraňuje vylučování látkové výměny a navíc slané dobroty zhoršují ekzémy a revma.

7. Sklátila vás nemoc

>>>Úbytek: až 2,5 kg
Když jste nemocná, připadáte si slabá jako moucha. Máte pocit, že jste musela tím, jak trpíte, zhubnout alespoň kilo! Kašel a rýma může způsobit dehydrataci, takže vám milá rafička na váze opravdu ukáže nižší číslo. Jenže ve skutečnosti neztrácíte tělesný tuk, nýbrž zase jen vodu. Jen co se vrátíte do pracovního procesu, vaše původní váha vás rychle dožene.

8. Špatné trávení

>>>Přírůstek: 1 až 3 kg
Jestliže trpíte na zácpu, v těle se vám hromadí "odpad" a vy vážíte víc. Aby vše fungovalo, jak má, měla byste na toaletě posedět alespoň jednou za dva dny. Pokud se tak neděje, určitě to výrazně ovlivňuje vaši hmotnost a kromě toho je vaše tělo neustále přiotráveno zbytky látkové výměny. Můžete díky tomu trpět bolestmi hlavy, únavou a oslabeným imunitním systémem. Zácpu mohou vyprovokovat i různé dietní experimenty, jako je rychlé snížení příjmu kalorií, menu bez sacharidů, vynechání jednoho pravidelného jídla apod. Abyste měla v břiše pořádek, zařazujte do jídelníčku dostatek vlákniny - např. ovesnou kaši, citrusy, broskve, banány, ořechy, fazole a cereálie. Hlavně neriskujte a neexperimentujte bez pořádného uvážení.

9. Kávová smršť

>>>Úbytek: půl kila
Která z nás si nezpříjemňuje ranní vstávaní, poradu, polední pauzu, klábosení s kamarádkou... šálkem latté, capuccina nebo piccola!? Jenže kofein je mírné diuretikum, což znamená, že se z vás pak stávají časté navštěvnice toalety. Tělo ztratí mnoho tekutin a vaše váha začne příjemně klesat. Bohužel, jen co se napijete, vaše hmotnost se zase vrátí do původního stavu. A opět se dostáváte do onoho začarovaného kola. Abyste nepodléhala mylným pocitům, vypijte raději ke každému šálku kávy alespoň skleničku vody.
 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

Zobrazit vše (1327)
Zobrazit starší komentáře

1301 TerryLiesy TerryLiesy | E-mail | Web | 6. listopadu 2017 v 17:39 | Reagovat

красивый сайт http://narco24.me/

1302 Mefozzibax Mefozzibax | E-mail | Web | 6. listopadu 2017 v 22:36 | Reagovat

My mistake, if not around the topic. I had a bit embarrassment. I randomly missing my essay and I urgently require to write a new a single. I can not create with my personal strength, so I wanted to apply to the essay writing service for funds. Discovered just a few articles about this, but I don't know if you ever can trust these web sites. Has everyone heard of the http://elshoff.info/?p=838  ;???

I also wanted to ask, did somebody encounter such a problem? And what will occur if they acquire out that my paper was bought, and not written by me

1303 CalvinRig CalvinRig | E-mail | Web | 7. listopadu 2017 v 18:39 | Reagovat

Смесь выходит очень эластичной и отлично держится на стенке, после высыхания на ней не возникает трещинок <a href="http://kirpich174.ru/publications/penoplast-50-mm-tehnicheskie-harakteristiki-i.html">лист</a>.

1304 NINKARTINKAYAS NINKARTINKAYAS | E-mail | Web | 8. listopadu 2017 v 12:41 | Reagovat

С глубочайшим уважением ко всем пользователям, предлагаеся качественная помощь в быстром оформлении и выдаче:
аттестатов, дипломов, свидетельств, удостоверений и других документов по очень выгодным ценам!

1305 Osmininapeafe Osmininapeafe | E-mail | Web | 8. listopadu 2017 v 17:52 | Reagovat

we use it cheap viagra india

      <a href=http://viagrahsk.com/>buy viagra</a>

    <a href="http://viagrahsk.com/">viagra online</a>

    we use it buy generic viagra

1306 rosettagp18 rosettagp18 | E-mail | Web | 9. listopadu 2017 v 15:16 | Reagovat

Порно фото галереи, более 500 тысяч фотографий
http://seksi-aziatki.sexgalleries.top/?page-reagan
Бесплатные порно и секс фото галереи

1307 Inrcorbids Inrcorbids | E-mail | Web | 9. listopadu 2017 v 19:04 | Reagovat

viagra 100mg price
http://kskviagraed.com/
does generic viagra work
<a href="http://kskviagraed.com/">buy viagra online</a>
lowest cost viagra

1308 bettyeiq18 bettyeiq18 | E-mail | Web | 11. listopadu 2017 v 6:00 | Reagovat

Fresh gay place  
http://yaoi.erolove.in/?info-stefan
  gay social networking kristen stewart gay ice-gay.com gay lube gay chat avenue

1309 BethanyKhe BethanyKhe | 11. listopadu 2017 v 20:33 | Reagovat

My friend and I went camping the other day. It was a horrific experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random stories and cried about his insomnia. I totally told him to <a href=http://owhagroup.co.za/story.php?title=contact-us-canadian-pharmacy>link</a> and deal with it.

1310 SchanikaMop SchanikaMop | E-mail | Web | 12. listopadu 2017 v 11:21 | Reagovat

<a href=http://medabc.us/where-can-you-find-xanax-online-cheap/>Where can you find Xanax online cheap?</a> EdikeDeetvotoFet <a href=http://medabc.us/buy-xanax-online-without-prescription/>Buy Xanax Online Without Prescription</a>

1311 Bobcatfes Bobcatfes | E-mail | 12. listopadu 2017 v 11:27 | Reagovat

Bobcat
]Все подробности можно узнать в статье...
=http://www.oborudka.ru/article/1277.html

1312 Lanceadext Lanceadext | E-mail | 12. listopadu 2017 v 18:22 | Reagovat

Самые лучшие интим и секс товары в нашем интернет-магазине
секс-шопе Love Zone. Огромный выбор, консультации наших сотрудников,
бесплатная доставка, 100% гаранития анонимности ваших заказов.
http://www.new-tehno.ru/

1313 Darnellbag Darnellbag | E-mail | Web | Pondělí v 12:24 | Reagovat
1314 Justinanita Justinanita | E-mail | Web | Pondělí v 19:12 | Reagovat

<b>ธุรกิจมาแรงปี 2018 724 ธุรกิจ พรบ ประกันภัยรถยนต์ ออนไลน์ </b>
<a href=http://www.724mgm.com><u><b>ประกันรถราคาถูก</b></u></a>
ได้สิทธิเป็นคู่ค้ากับ 32 บริษัทประกันชั้นนำ ทันที
ถ้าคุณจะเริ่มต้นธุรกิจ สิ่งที่จะทำให้คุณเติบโตได้รวดเร็วคือ จะต้องมีพันธมิตรทางธุรกิจ ลองคิดดูถ้าคุณเริ่มต้นคนเดียว มันคงเป็นเรื่องยาก เพราะว่าไหนจะเงินลงทุน เรื่องสต๊อคสินค้า ค่าดำเนินการ ส่วนแบ่งการตลาด การบริการหลังการขาย ซึ่งทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย
แต่ในธุรกิจประกันภัย รถยนต์ คุณเพียงสมัครเป็นสมาชิกกับบริษัทศรีกรุงโบรคเกอร์ คุณก็จะได้สิทธิเป็นคู่ค้ากับบริษัทประกันภัยชั้นนำ มากกว่า 32 บริษัท เริ่มต้นธุรกิจได้ทันที ไม่ต้องรับผิดชอบเรื่องการเคลมเลย เพราะบริษัทต่างๆ มีบริการหลังการขาย โดยเฉพาะหน่วยเคลมเคลื่อนที่ และระบบสนับสนุนไว้พร้อมสรรพ
<a href=http://www.724mgm.com><u><b>ประกัน2+3+</b></u></a>
อีกทั้ง ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูกอีกด้วย เพราะเรามีที่ปรึกษาทางธุรกิจ คอยให้คำปรึกษา คอยเป็นพี่เลี้ยงในช่วงเริ่มต้นธุรกิจของคุณ ทั้งหมดมีค่าใช้จ่ายเพียง 250 บาท เท่านั้น
ทุกธุรกิจอาจจะมีผลตอบแทนดีเหมือนๆ กัน แต่อยากให้พิจารณาเรื่องความยาก-ง่ายในการทำธุรกิจ อยากให้พิจารณาไลฟ์สไตล์หลังจากประสบความสำเร็จแล้ว บางธุรกิจสำเร็จแล้วจริง..แต่ยิ่งทำยิ่งเหนื่อย แต่ถ้าทำธุรกิจประกันภัยรถยนต์ คุณจะรู้สึกได้เลยว่ายิ่งทำ ยิ่งสบาย ยิ่งอยู่ในธุรกิจนาน ยิ่งกำไร
มีหน้าร้าน/สำนักงานให้ไปใช้บริการฟรี
สมัยก่อน ถ้าคุณคิดจะเปิดร้าน หรือทำธุรกิจอะไรซักอย่าง จะต้องมีทำเลที่ดี จึงจะประสบความสำเร็จได้ แต่วิวัฒนาการมันเปลี่ยนไปนับตั้งแต่มีอินเตอร์เน็ต ลูกค้าสามารถสั่งซื้อสินค้าและบริการออนไลน์ได้ ดังนั้น เราจึงพัฒนาเว็บไซต์ให้สมาชิกทุกคน ฟรี!
คุณสามารถใช้เว็บไซต์เป็นสื่อโปรโมท เพื่อชักชวนลูกค้าหรือสมาชิกให้ไปใช้บริการที่สาขาใกล้บ้าน ไม่ว่าจะพาลูกค้าไปซื้อประกัน หรือพาทีมงานไปสมัครสมาชิกและฝึกอบรม เปรียบเสมือนว่าสำนักงานทั้งหมดทั่วประเทศ ของศรีกรุงโบรคเกอร์  เป็นสำนักงานของคุณเอง

สำนักงานของบริษัทฯ อยู่ในทำเลที่ดีที่สุดของแต่ละจังหวัด อยู่ใกล้กับขนส่งประจำจังหวัด มีพนักงานคอยอำนวยความสะดวก มีเครื่องรูดบัตรเครดิต <b>ซื้อพ.รบ.ออนไลน์</b> ซื้อประกันประเภท 5 รอรับกรมธรรม์ได้ทันที พนักงานของเรามีความพร้อม ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี
คุณไม่ต้องลงทุนสำนักงานเอง แต่สามารถมีสำนักงานเป็นของตัวเองง่ายๆ เพียงร่วมธุรกิจกับเราแค่ 250 บาทเท่านั้น เริ่มธุรกิจได้ทันที
ฟรีเว็บไซต์ธุรกิจฟรี มูลค่า 5,000 บาท เว็บไซต์ของเรามีลักษณะการทำงานเหมือน Facebook ผู้สนใจที่ลงทะเบียนจะได้รับเว็บไซต์ฟรีทันที แต่ระบบของเราดีกว่า Facebook ตรงที่คุณไม่ต้องใส่เนื้อหา ไม่ต้องอัพ status เอง เพราะเรามีทีมงานคอยอัพเดทเนื้อหาให้ทันสมัยอยู่ตลอดเวลา เว็บไซต์ที่คุณจะได้รับจะเป็นในรูปแบบ 20insure.com/ตัวเลข
<a href=http://www.724mgm.com?insure=0852446146><u><b> สมัครตัวแทนขาย พรบ</b></u></a>
ระบบหลังร้านจะสามารถดูรายชื่อผู้สนใจ เป็นห้องอบรมออนไลน์สำหรับการทำธุรกิจ ซึ่งทีมงานได้ลงทุนกับระบบเหล่านี้ด้วยความทุ่มเท คุณมีหน้าที่แค่โปรโมทเว็บ และทำการตลาดผ่าน Social media เท่านั้นเอง
ความสำเร็จของธุรกิจ MGM คือทุกคนต้องสามารถทำตามและเลียนแบบได้ เว็บไซต์เป็นเครื่องมือที่ทุกคนสามารถสำเร็จ แล้วเลียนแบบได้ ทีมงานของคุณจะได้รับระบบแบบเดียวกับคุณ ทุกคนต่างก็ทำธุรกิจ มันเป็นระบบการใช้เครื่องมือทำงาน เป็นระบบที่ง่าย และเติบโตเร็ว
นอกจากนั้นแล้ว ถ้าคุณต้องการสร้างแบรนด์เป็นของตัวเอง สามารถจดโดเมนเป็นชื่อ yourdomain.com ได้ เสียค่าใช้จ่ายแค่ 999 บาท/ปี
คนไทยเข้าถึงอินเตอร์เน็ตแล้วมากกว่า 30 ล้านคน และจะเพิ่มขึ้นอีกเป็นจำนวนมาก จากนี้ไปอินเตอร์เน็ตจะเปลี่ยนพฤติกรรมการทำธุรกิจ เริ่มต้นธุรกิจออนไลน์ ของคุณวันนี้ กับธุรกิจประกันภัยรถยนต์ กับเรา
แผนการตลาดแบบ <b>MGM</b> จะทำให้คุณรวยไม่รู้ตัว
โครงการการขึ้นตำแหน่ง เริ่มต้นที่ Member รายใหม่ จะได้รับส่วนลดมาตรฐาน ซื้อ/<font size="" color=""><b>ขายประกันวินาศภั</b></font>ย ได้ 32 บริษัทถ้ามีทีมงาน หรือมียอด จะได้ปรับตำแหน่ง และได้ผลประโยชน์ เพิ่มขึ้นด้วย การขึ้นตำแหน่งดูที่ยอดขายเป็นหลัก ถึงแม้ไม่มีทีมงานซักคน ถ้ามียอดขายก็สามารถขึ้นตำแหน่งได้ทันที

หมายเหตุ
– ระดับ 6 สามารถซื้อประกันเฉพาะของตัวเอง หรือคนในครอบครัวเท่านั้น
– นอกจากผลประโยชน์ด้านบนแล้ว จะได้ค่าแนะนำ 1% จะได้จากสมาชิกที่เราแนะนำโดยตรง ถ้า Member ที่เราแนะนำซื้อประกัน หรือขายประกัน เราจะได้ 1% จากผลงานของ Member รายนั้นๆ
– ค่าบริหารงาน 3 – 6.75% ตามระดับ ตามตำแหน่ง สมมุติว่าตัวคุณ อยู่ในระดับ 3 แนะนำ Member ระดับ 6 ให้มาซื้อประกัน คุณจะได้ค่าแนะนำ 1% และจะได้ค่าบริหารทีมอีก 5% รวมเป็น 6% สมมุติว่าเบี้ยประกัน 20,000 บาท คุณจะได้ค่าแนะนำ + ค่าบริหาร รวม 1,200 บาท
– สมมุติ Member1 ไปแนะนำต่อ Member2 หรือ Member3 ถ้าตำแหน่งเหล่านี้ไม่ชนกับคุณ คุณยังมีสิทธิได้รับค่าบริหารงานตลอดทั้งสาย ไม่จำกัดชั้น ดังนั้น รายได้จะเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ มีโอกาสรับรายได้หลักแสนต่อเดือน โดยไม่ต้องขายเอง ตามจำนวนทีมงานที่เพิ่มขึ้นตลอดเวลา ถ้าสนใจธุรกิจ หรือศึกษาแผนธุรกิจอย่างละเอียด กรุณาติดต่อทีมงาน หรือผู้แนะนำของท่าน

1315 Jamesdop Jamesdop | E-mail | Pondělí v 22:55 | Reagovat

payday loan <a href=http://onlineloanswithnocreditcheck.org>online loan applications for bad credit</a> best payday loans <a href=http://longterminstallmentloansnocreditcheck.org>unsecured long term loans for bad credit</a>

1317 Olegpeafe Olegpeafe | E-mail | Web | Středa v 14:27 | Reagovat

viagra price in the usa

      http://viagraonlinelka.com/ - buy generic viagra

    <a href="http://viagraonlinelka.com/">generic viagra online</a>

    can viagra cause cancer

1318 MakarCloli MakarCloli | E-mail | Web | Středa v 15:13 | Reagovat

Информация которая вас интересует тут <a href=https://soldierweapons.ru/publ/rifles/>https://soldierweapons.ru/publ/rifles/</a> и если желаете написать  какую то фигню, то лучше не стоит

1319 Olegpeafe Olegpeafe | E-mail | Web | Středa v 18:06 | Reagovat

drug viagra test

      http://viagraonlinelka.com/ - cheap viagra

    <a href="http://viagraonlinelka.com/">viagra cheap</a>

    where to buy viagra in croydon

1320 Olegpeafe Olegpeafe | E-mail | Web | Středa v 23:57 | Reagovat

uk viagra sales

      http://viagraonlinelka.com/ - purchase viagra

    <a href="http://viagraonlinelka.com/">buy generic viagra</a>

    generic viagra no prescriptio

1322 Olegpeafe Olegpeafe | E-mail | Web | Čtvrtek v 14:42 | Reagovat

grapefruit juice viagra

      http://viagraonlinelka.com/ - viagra online

    <a href="http://viagraonlinelka.com/">online viagra</a>

    viagra y vih

1323 Olegpeafe Olegpeafe | E-mail | Web | Čtvrtek v 17:46 | Reagovat

viagra thailand legal

      http://viagraonlinelka.com/ - online viagra

    <a href="http://viagraonlinelka.com/">buy viagra online</a>

    viagra online lima

1324 cialis_cheap cialis_cheap | E-mail | Web | Čtvrtek v 17:52 | Reagovat

As a Newbie, I am continuously searching online for articles that can aid me. Thank you

1325 fubzhq fubzhq | E-mail | Web | Čtvrtek v 22:03 | Reagovat

http://seasonpharmacy.com/ generic viagra without subscription first aid trainer course <a href="http://seasonpharmacy.com/ ">viagra without perscription</a> viagra without a doctors prescription types and symptoms of stds

1326 ErnestDon ErnestDon | E-mail | Včera v 0:48 | Reagovat

Вечером разглядывал данные инет, при этом к своему удивлению заметил важный сайт. Это он: <a href=https://elauto.od.ua/promo?numer=334834&brand=KYB>https://elauto.od.ua/promo?numer=334834&brand=KYB</a> . Для моих близких этот ресурс оказал незабываемое впечатление. Хорошего дня!

1327 JasonFus JasonFus | E-mail | Web | Včera v 8:40 | Reagovat

на вышеприведенном веб-сайте <a href=http://strojdomsam.ru/>http://strojdomsam.ru/</a> вы сумеете посмотреть огромный выбор   статей о ремонте.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama