Nekopej si hrob svou vlastní vidličkou a nožem!!!

TUKOŽROUTSKÁ POLÉVKA

17. dubna 2009 v 17:51 | marsi ♥ |  Diety a jídlo
TUKOŽROUTSKÁ POLÉVKA
Zhubnete 5-7kg za 7 dní!!
6 velkých cibulí
4-5 rajčat
2 velké zelené papriky
1 svazek dužnaté celerové natě
1 hlávka zelí
1 bujón v kostce
Můžete okořenit solí,pepřem,kari,petrželkou.Zeleninu nakrájejte na malé kousky a zalijte vodou.Vařte 10 minut,potom stáhněte na sporo a dovařte až zelenina změkne.(Případně všechno rozmixovat-lépe poživatelné)
Tuto polévku můžete jíst,kdykoli pocítíte hlad.Snězte,co snesete,kdykoli chcete.Tato polévka neobsahuje kalorie.Čím víc jí sníte,tím víc zhubnete.Dejte si jí ráno do termosky,nebudete-li přes den doma.Pokud budete jíst pouze jí delší dobu,můžete trpět podvýživou.

PRVNÍ DEN
Kromě polévky můžete jíst veškeré ovoce kromě banánů.Jezte pouze polévku a ovoce.K pití neslazený čaj,káva,voda.
DRUHÝ DEN
V tomto dni jezte polévku a veškerou zeleninu.Jezte klidně až dosyta čerstvou nebo konzervovanou zeleninu(bez přísad),zejména zeleninu s natí,ale vyvarujte se suchých fazolí,hrachu a kukuřice.K večeři se dnes e můžete odměnit velkou pečenou bramborou s máslem.Nejezte ovoce.
TŘETÍ DEN
Jezte polévku a jakékoliv ovoce a zeleninu podle libosti.Nejezte pečenou bramboru.Pokud jste doposud jedli podle těchto dispozic a nepodváděli jste,měli byste zhubnout 2 až 4 kg.
ČTVRTÝ DEN
Kromě polévky,banány a sbírané mléko.Snězte alespoň 3 banány a zároveň vypijte vody co nejvíc můžete.Banány a mléko jsou velice bohaté na kalorie a uhlohydráty,ale tento den je potřebujete,aby tělo zahnalo touhu po cukrech.
PÁTÝ DEN
Kromě polévky,hovězí maso a rajčata.Můžete si dopřát 20 až 30 dkg hovězího 5 až 6 čerstvých rajčat.Vypijte alespoň 5 sklenic vody,abyste odbourali kyselinu močovou.Musíte sníst alespoň jednu porci polévky,i kdyby se vám nechtělo
ŠESTÝ DEN
Kromě polévky hovězí maso a zelenina.Dopřejte si hovězího a zeleniny,co hrdlo ráčí.Klidně si dejte 2-3 steaky pečené na roštu či grilu,bez tuku!!!!!! a zeleninu se zelenou natí,ale žádné pečené brambory.Pozor i dnes do sebe musíte nějak vpravit alespoň jednu porci polévky.
SEDMÝ DEN
Rýže NATURAL,neslazený ovocný džus a zeleninu.Opět se můžete nacpat,co chcete.I dnes však musíte spořádat alespoň jednu porci polévky.
NYNÍ JSTE NA KONCI SEDMÉHO DNE.Jestli jste nešidili,měli byste mít o 5 až 9 kg méně.Pokud jste zhubli víc než 9 kg a hodláte v dietě pokračovat,dejte si alespoň 2 dny přestávku,než začnete znovu.
Tento sedmidenní režim můžete podstoupit kdykoli chcete.Pokud jej budete dodržovat,zbavíte svůj zažívací systém nečistot a budete se cítit tak,jako nikdy předtím,po pouhých sedmi dnech tohoto režimu ztratíte od 5 do 9 kg,přičemž budete cítit nadbytek energie.Sedmidenní cyklus můžete opakovat několikrát za sebou.Protože zažívací systém každého z nás je jiný,dieta zapůsobí na každého trochu jinak.Po třetím dni,pokud nepodvádíte,budete mít víc energie než na počátku.Po několika dalších dnech můžete zaznamenat změny v činnosti střev-můžete si dopřát šálek otrub nebo vloček.Ačkoli můžete během diety pít neslazenou kávu,po třech dnech zjistíte,že už kofein nepotřebujete.
!!!NAPROSTO NE!!!
Chléb a pečivo,alkohol,nápoje s bublinkami včetně dietních,smažená jídla.Zůstaňte u obyčejné stolní vody bez bublinek,neslazených čajů,černé kávy,neslazených ovocných džusů a sbíraného mléka.Hovězí maso můžete v dietě nahradit kuřecím(vařené nebo grilované bez tuku),ale pozor-absolutně žádnou kůži na kuřeti!Rovněž tak lze jíst v jednom "hovězím" dni vařenou rybu,ale pouze v jeden tento den-Vaše tělo potřebuje proteiny,obsažené v hovězím mase,které ryba nemá.
TUKOŽROUTSKOU POLÉVKU SI MŮŽETE DÁT,KDYKOLI POCÍTÍTE HLAD.Snězte jí,co chcete.Pamatujte si,že čím víc jí sníte,tím víc hubnete.
Tato dieta se snáší s jakýmikoli léky,které případně berete.Sedmidenní cyklus můžete libovolně dlouho opakovat,dokud budete cítit změnu,rozdíl psychický nebo fyzický.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kooty Kooty | Web | 17. dubna 2009 v 18:05 | Reagovat

Přesně beu je to závislost...nemužu bez any být já pořád přemýšlím nad jídlem at začnu ale ne pak to mám u pusy a nedokážu to....vybaví se mi jak to bylo težky se sem dostat a ted bych si to měla pkazit to předci ne...

2 Kooty Kooty | Web | 17. dubna 2009 v 18:18 | Reagovat

ta polívka super...=) 175cm a teda váhy se fakt bojím už jsem tam nebyla asi 2 tydny co ty? jo a přidím si tě na icq j beu=)

3 Kooty Kooty | Web | 17. dubna 2009 v 18:30 | Reagovat

Jj já taky tak dneska se mi nic nece tak tady bude celý den=) a to máš super já počítám s tou váhou podobně jak ty!

4 Aaron Aaron | Web | 17. dubna 2009 v 20:00 | Reagovat

jeej beru, tak tu vyzkouším!!!

5 Lilly Lilly | Web | 18. dubna 2009 v 10:39 | Reagovat

Funguje to??Máte to někdo odzkoušený?=) Chtěla bych to zkusit, ale nějak nevím no...xD

6 Mylady Mylady | 27. února 2010 v 14:08 | Reagovat

Polévka je super,jím jí 3.den a mám o 3 kila méně.Někdy se mi polévka hnusí,ale dá se to překonat ;) Doufám,že to zvládnu až dokonce..:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama